Cómo recordar conferencias

La memoria humana es una herramienta importante y confiable. Puede y debe ser entrenado y desarrollado. Esto es especialmente cierto para los estudiantes al memorizar conferencias y otras grandes cantidades de información. Existe un método antiguo bien conocido que facilita el manejo de tales problemas.

Manual de instrucciones

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Utilice el "método de lugares" del antiguo poeta griego Simonides. Actualmente, este método se utiliza para recordar actuaciones largas y una gran cantidad de información precisa. Se basa en el descubrimiento de que la memoria humana está estrechamente relacionada con su ubicación. Al encontrarse con un amigo e intentar recordar su nombre, cualquier persona recuerda inicialmente en su memoria el lugar donde lo vio y lo conoció por primera vez. El mismo efecto ocurre cuando una persona se distrae de su ocupación. Podrá recordar en detalle lo que estaba haciendo y qué pensamientos estaba visitando si regresaba al lugar donde actuó y llamó su atención sobre los objetos cercanos.

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Practica y memoriza ciertas palabras o cadenas de palabras usando el pensamiento asociativo. Por ejemplo, debe recordar las palabras: elefante y cámara. Recuérdalos en pares. Deje que el elefante sostenga la cámara con su trompa. Más tarde, recordando la palabra "elefante", definitivamente recordará la palabra "cámara". Al crear cadenas asociativas enteras de esta manera a partir de una gran cantidad de palabras, puede recordar la mayor parte de la conferencia textualmente. Debe aprender a crear rápidamente cadenas relacionadas a partir de palabras completamente diferentes, donde cada imagen proviene de la anterior.

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Seleccione un fondo para las asociaciones. Dé un paseo por el lugar que le servirá de telón de fondo. Puede ser cualquier habitación que conozca hasta el más mínimo detalle. Determine el orden por el cual recuerda la ubicación de los objetos. Por ejemplo, en sentido horario. Al mismo tiempo, elija objetos brillantes y llamativos que estén constantemente en su lugar. No use objetos idénticos. De lo contrario, al reproducir material, puede estar equivocado, por ejemplo, en la secuencia de presentación.

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Adjunte nuevas palabras a objetos en pares en un lugar bien estudiado. Prepare alrededor de 10 habitaciones con 10 habitaciones, si tiene que recordar una gran cantidad de información, por ejemplo, un libro de texto completo. La clase que memorice utilizando este método solo se almacenará en su memoria durante 3 días si no repite el proceso de recuperación de la prueba. Para cada nueva conferencia, debe crear un nuevo fondo. Todo depende de la cantidad de información que necesita percibir y durante cuánto tiempo necesita recordarla.