Cómo concentrarse en estudiar

El éxito en el estudio de un tema en particular solo puede lograrse mediante estudios independientes regulares. Puede concentrarse lo más posible en el estudio si organiza el trabajo correctamente.

Manual de instrucciones

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Elige un lugar para practicar. Una habitación aislada es la más adecuada para que otros miembros de la familia o mascotas no lo molesten. Si es posible, se recomienda eliminar los objetos que lo distraigan: TV, revistas, libros, baratijas brillantes, etc. Desenchufe su teléfono celular. Si no necesita Internet para trabajar, también desconéctelo por un tiempo.

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Haga que su lugar de trabajo sea lo más funcional y cómodo posible. Elija un escritorio con una superficie de trabajo lo suficientemente grande como para poder colocar claramente todos los materiales necesarios sobre él. La silla debe ser cómoda, pero no tan suave y acogedora como su silla favorita. De lo contrario, corre el riesgo de quedarse dormido por las lecciones. Proporcione todos los artículos de papelería y materiales de capacitación necesarios con anticipación.

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Cuida la iluminación adecuada. La lámpara de escritorio debe ubicarse en el lado izquierdo de la mesa si es diestro. Entonces la sombra de tu mano no interferirá con tu escritura. La luz debe ser lo suficientemente brillante como para que los ojos no se sientan incómodos incluso cuando lee un texto pequeño, y suave para no causar irritación. Se recomienda utilizar lámparas con pantalla de vidrio esmerilado.

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Haga un plan antes de comenzar las clases. Escriba en una hoja separada lo que necesita hacer. Si es necesario, divida cada elemento en segmentos separados. Al lado de cada elemento, escriba el tiempo que se espera que tarde en completar una u otra tarea.

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Tómese un descanso de sus estudios. Elija la alternancia de trabajo y ocio que más le convenga. Puedes seguir una rutina familiar de la escuela: 45 minutos para una lección y 15 minutos para un descanso. No se siente a la mesa mientras descansa. Levántate, camina por la habitación, haz ejercicios físicos, bebe una taza de té, leche o agua mineral.