Cómo hacer que tu voz sea hermosa

Una voz se puede llamar una tarjeta de llamada de una persona. Puede ser expresivo o monótono, bajo y profundo, o alto y fuerte. La voz está estrechamente relacionada con nuestras emociones y, a menudo, transmite nuestro estado al interlocutor.

Con la ayuda de ejercicios especiales, la voz puede ser "educada", desarrollar sus cualidades naturales, hacerse fuerte y hermosa.

Manual de instrucciones

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La base de una buena voz es la respiración profunda. Cualquier gimnasia respiratoria será útil: respiración diafragmática trifásica clásica, respiración según K.P. Buteyko, gimnasia respiratoria paradójica A.N. Strelnikova y otros. Lo principal es la regularidad de los ejercicios de respiración.

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Después de los ejercicios de respiración, se pueden hacer varios ejercicios para relajar la mandíbula inferior y la faringe.

Abre la boca, coloca el puño debajo de la barbilla y sacúdelo ligeramente, haciendo un suave sonido "E". Este ejercicio eliminará las abrazaderas y la tensión de la mandíbula inferior, le permitirá moverse libremente. Luego abre la boca varias veces, imitando un bostezo. Es posible que quieras bostezar de verdad. Yaw en tu boca. Este es un ejercicio muy útil que entrena la mandíbula, el paladar blando y la faringe.

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Después de los ejercicios de articulación, procedemos a la "afinación" de la voz. Bosteza de nuevo, pero ahora con la boca cerrada. Los labios son redondeados, bien cerrados, los dientes están abiertos. Captura la sensación de una "boca redondeada". Puede imaginar que tiene papas calientes en la boca, tiene miedo de quemarse y, por lo tanto, mantiene esta posición redondeada. Y ahora "encienda la voz" - comience a tirar del sonido "M" durante mucho tiempo. Intenta dirigir el sonido de tu voz hacia el cielo. Y jale, jale el sonido mientras la respiración es suficiente. Cuando termine la respiración, respire y cante "MMMMMMMM" nuevamente. Para mejorar la sensación del sonido de la voz, agregue vibración: mientras "muge" con las yemas de los dedos de ambas manos, acaricie los labios, las mejillas, la frente, la corona y luego, en el pecho, el estómago y la espalda. En este caso, intente "dirigir" la voz a esa parte del cuerpo que está tocando actualmente. La duración de este ejercicio es de 3-5 minutos.

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Lea en voz alta sus poemas favoritos, trabalenguas. Al mismo tiempo, imagine que está experimentando varios estados emocionales: alegría, tristeza, ira, sorpresa, irritación, etc. Cambie su voz de acuerdo con estas emociones.

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Puedes "jugar" con tu voz, cambiando su fuerza. Para hacer esto, pronuncie un trabalenguas de 4-5 palabras, amplificando la voz de una palabra a otra (la primera palabra en un susurro, la segunda un poco más fuerte, la siguiente aún más fuerte, y grite la última palabra).

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Diga la frase "Me encanta el helado" varias veces, respondiendo las preguntas de un interlocutor imaginario: ¿Quién ama el helado? ¿Te gusta el helado? Que te gusta Al mismo tiempo, resalte la respuesta de la palabra con su voz.

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Practica tu exhalación oral. También ayudará a mantener su voz fuerte. Uno puede leer en voz alta varias cuartetas varias veces, pronunciar cada línea en la exhalación, luego dos líneas y, finalmente, leer todo el poema en una exhalación.

Presta atencion

Los ejercicios de voz traerán un mayor efecto si los haces en una empresa. Al mismo tiempo, las voces parecen "unirse" entre sí. Así que busque un equipo de personas de ideas afines, hagan ejercicios de respiración y de voz juntos, y pronto seguramente oirán en su dirección: "¡Qué voz tan agradable tienen!"

Consejos útiles

En algunos casos, las deficiencias de voz (debilidad, ronquera, monotonía) están asociadas con problemas con el aparato vocal. En este caso, es útil recurrir a especialistas: un terapeuta del habla, un fonólogo, un fonólogo, para mejorar su voz con su ayuda.