Cómo aumentar tu nivel de coeficiente intelectual
Vídeo: Claves para mejorar el coeficiente intelectual 2024, Julio
IQ: coeficiente de inteligencia, que está determinado principalmente por la herencia. Pero, sin embargo, se puede cambiar para mejor. Para hacer esto, debe realizar algunos ejercicios, ¡y pronto no sabrá su coeficiente intelectual!
Necesitarás
- crucigramas
- Sudoku
- modo de comida;
- estilo de vida saludable
Manual de instrucciones
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Para comenzar, intente aprender a enfocarse en varias fuentes de información. Por ejemplo, lea un libro y escuche la televisión. Esta "habilidad" no viene de inmediato. Primero, son posibles los dolores de cabeza por exceso de trabajo y fatiga. Pero después de un tiempo podrás hacer varias cosas a la vez.
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Intenta resolver tantos problemas lógicos como sea posible, pruebas que aumenten el coeficiente intelectual, crucigramas, sudoku, etc. Tu cerebro debería funcionar. Si no funciona de inmediato, no se enoje y no abandone las clases. Vea la respuesta desde el rabillo del ojo. Para que lo recuerde, saque conclusiones lógicas y resuelva fácilmente problemas similares.
3
Amplía tus horizontes. Lea tantos periódicos, revistas, libros como sea posible; Mira las noticias y escucha la radio. Por lo tanto, siempre estará actualizado con todos los eventos y será un conversador interesante para los demás.
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Aprende a analizar. Puede que no sea hábil y a veces estúpido, pero solo de esta manera su cerebro aprenderá análisis. Por ejemplo, imagine dos cosas completamente diferentes: un gato y un ladrillo. Divertido pero efectivo! Intenta encontrar tanto en común como sea posible. Intenta imaginar todo tipo de situaciones, desarrollando un pensamiento imaginativo.
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Los médicos recomiendan comer alimentos en pequeñas porciones, pero de 4 a 5 veces al día. Entonces ahorras el flujo de sangre al cerebro. Si come en grandes porciones de 1 a 2 veces al día, la energía del cuerpo irá a digerir este alimento y quedará poco para el cerebro.
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No es de extrañar que digan que fumar en exceso es perjudicial para la salud. Si planea aumentar el nivel de IQ, deje de fumar o reduzca la cantidad de cigarrillos fumados. El humo del tabaco ayuda a reducir el consumo de oxígeno por parte del cerebro y, en consecuencia, empeora la actividad cerebral.
Consejos útiles
Al pensar, intente respirar profundamente por la nariz. ¡Entonces su cerebro estará saturado de oxígeno y aparecerán nuevas soluciones inesperadas de inmediato!