Cómo aumentar tu coeficiente intelectual
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La mente está de moda ahora. Atrás quedaron los días en que era suficiente que una niña fuera una buena amante, y que un joven pudiera traer presas de la caza. Una mente inquisitiva está buscando interlocutores que se adapten a sí mismos. Y nunca es demasiado tarde para aumentar su coeficiente intelectual.
Manual de instrucciones
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Acostúmbrate a leer libros. Además, esto no debería ser solo una novela sensacionalista, sino una literatura seria que te haga pensar, entender algo nuevo. Si periódicamente tiene que buscar en el diccionario explicativo mientras lee, excelente, está en el camino correcto. Primero, intente leer los clásicos, y luego usted mismo comprenderá a qué le miente su alma.
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Apaga la televisión. Durante la observación irreflexiva de televisión, el cerebro no recibe información importante, pero no descansa. El resultado es una pérdida de tiempo y recursos sin sentido. Sería mucho más útil para el desarrollo mental alquilar una película y verla. En lugar de sentarse frente al "cajón", intente leer más, comunicarse con amigos, escuchar música.
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Realice actividad física regularmente: vaya a un baile, vaya al gimnasio o haga ejercicios en casa. Parecería que la educación física no beneficia al cerebro. Sin embargo, esto no es así. Después de realizar una serie de ejercicios, la cabeza funciona mucho mejor. Una persona siente una oleada de fuerza y puede concentrarse en el trabajo.
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"Quien se acueste temprano y se levante temprano, ganará salud, riqueza y la mente". La falta de sueño afecta negativamente el coeficiente intelectual. Además, la mayoría de las personas trabaja de manera más productiva por la mañana. Acostúmbrese a dormir durante al menos ocho horas; esto estimula sus habilidades mentales.
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Otro buen hábito es resolver crucigramas y crucigramas. Ir en el metro, hacer cola, no hay nada que hacer a la hora del almuerzo: saca una revista y comienza a adivinar palabras. Si no puede completar algunas de las celdas usted mismo, encuentre la respuesta a través de Internet.
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Muchas personas temen la soledad, porque en este momento se quedan solos con sus propios pensamientos. Si desea aumentar su coeficiente intelectual, tómese el tiempo para pensar. Comprenderá lo que es importante para usted y simplemente arrojará información innecesaria de su cabeza.